Nos conseils pour soulager l’eczéma de façon naturelle
- 18 oct. 2024
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L’eczéma, cette inflammation chronique de la peau, touche des millions de personnes à travers le monde, provoquant démangeaisons, rougeurs et inconfort. Si des traitements médicaux existent, il est également possible d’utiliser des alternatives plus douces et naturelles pour soulager votre corps et ainsi éviter les produits chimiques agressifs tout en respectant l’équilibre de votre peau. Dans cet article, nous vous invitons à découvrir nos conseils pour soulager l’eczéma de façon naturelle. Et comme toujours, les plantes ont un grand rôle à jouer !
Quels sont les symptômes de l’eczéma ?
L’eczéma, que l’on peut appeler aussi dermatite atopique, est une affection cutanée qui provoque des rougeurs, des démangeaisons intenses, des plaques sèches et parfois des petites cloques suintantes. Ses causes sont multiples et souvent liées à une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux.
Parmi les déclencheurs principaux, on retrouve souvent les allergènes en tête de liste (comme les acariens, le pollen), puis les irritants (savons, produits chimiques), mais aussi le stress, ou encore des changements climatiques. Ce déséquilibre du système immunitaire réagit de manière excessive à ces facteurs externes, provoquant une inflammation visible sur la peau : le fameux eczéma.
Les enfants sont particulièrement touchés par l’eczéma, souvent dès les premiers mois de vie. L’eczéma infantile se manifeste par des rougeurs et des démangeaisons, principalement au niveau des joues, du cuir chevelu, des plis des coudes et des genoux. Si les symptômes peuvent s’améliorer avec l’âge, ils restent une source de gêne et d’inconfort, qui perturbent le sommeil et la qualité de vie de nos enfants.
La peau sensible des tout-petits nécessite une attention particulière et des soins adaptés pour éviter que l’eczéma ne s’aggrave. Heureusement, en identifiant et en minimisant les facteurs aggravants, on peut souvent parvenir à réduire la fréquence et l’intensité des poussées. Sinon, on peut faire appel aux cosmétiques naturels et sains pour calmer les symptômes.
Que ce soit pour les adultes ou les enfants, Karandja vous donne quelques conseils pour soulager l’eczéma de façon naturelle grâce aux plantes.
Quelles sont les huiles végétales réputées pour soulager l’eczéma ?
Vous pensez avoir tout essayé pour traiter votre eczéma ? Ou vous en avez assez des pommades qui contiennent de la cortisone et d’autres ingrédients imprononçables et nocifs !) pour l’organisme ? Comme vous le savez, chez Karandja, on mise tout sur les plantes et leurs vertus. Alors pour vous aider à soulager votre eczéma naturellement. On vous présente le top 3 des huiles végétales à appliquer sur votre peau pour diminuer les symptômes de la dermatite atopique.
Pour bénéficier de toutes ces vertus, vous pouvez masser avec votre huile préférée les zones de votre corps touchées par l’eczéma.
L’huile de bourrache pour soulager l’eczéma
La bourrache (Borago officinalis) est une jolie plante qui fait partie de la famille botanique des Boraginacées. Ses belles fleurs, d’un bleu azur magnifique, sont en forme d’étoiles. L’huile végétale de bourrache est obtenue grâce à la pression à froid de ses graines : ce sont elles qui renferment toutes les propriétés si importantes pour notre organisme. Sa composition biochimique est parfaite pour soulager l’eczéma, mais pas que :
- Acide linoléique (36 %)
- Acide linolénique (22 %)
- Acide oléique (18 %)
- Acide palmitique (15 %)
- Acide stéarique (4 %)
La bourrache est une plante traditionnellement utilisée en herboristerie pour ses nombreux bienfaits. Utilisée en externe lorsqu’elle est transformée en huile, elle possède de multiples propriétés pour la peau :
- Anti-inflammatoire
- Adoucissante
- Émolliente
Riche en oméga 3 et oméga 6, cette huile est donc parfaite pour calmer les éruptions et les inflammations cutanées. Elle aide à la régénération des tissus en favorisant la multiplication des cellules, ce qui est parfait lorsque l’épiderme est abîmé à force de se gratter à cause de l’eczéma.
Les vertus de l’huile de chanvre sur l’eczéma
Plante de la famille des Cannabinacées, le chanvre est une plante cultivée dans le monde entier sous toutes les latitudes. C’est pour ça que cette espèce végétale s’épanouit aussi pleinement dans notre région des Hautes-Alpes ! Nous travaillons en partenariat avec des agriculteurs et des agricultrices proches de notre laboratoire pour pouvoir vous proposer une huile végétale de chanvre unique, naturelle et bio. Cette huile est riche en acides gras essentiels, dans un parfait rapport entre oméga 3 et oméga 6.
Le chanvre est utilisé pour soulager l’eczéma, et c’est bien normal, car ses propriétés sont parfaites pour atténuer les symptômes :
- Nourrissante
- Anti-inflammatoire
- Calmante et apaisante
L’huile de chanvre apporte élasticité et douceur à la peau. Elle aide à restructurer la membrane cellulaire et calme les démangeaisons grâce à sa composition en polyphénols et phytostérols. Prête·e·s à tester les bienfaits du chanvre sur l’eczéma ?
Le macérat de millepertuis pour soulager les symptômes de l’eczéma
Ici, ce n’est pas vraiment une huile végétale, mais plutôt une macération de plantes. Les sommités fleuries du millepertuis (Hypericum perforatum) sont depuis toujours utilisées pour leurs bienfaits sur l’organisme, que ce soit en interne ou en externe. Cette herbacée vivace appartient à la famille des Hypéricacées et possède des feuilles ponctuées de petits trous, ce qui rend cette plante facilement reconnaissable. Ses fleurs sont jaunes d’or, pourtant quand on les écrase entre nos doigts, on retrouve une couleur violette : c’est le principe actif que l’on appelle l’hypéricine.
Le macérât de millepertuis est traditionnellement utilisé pour les problèmes de peau et sait trouver sa place pour soulager l’eczéma de façon naturelle. En effet, ce macérât a des principes actifs et des propriétés non négligeables pour l’épiderme :
- Antiseptique
- Cicatrisant et astringent
- Régénérant pour la peau
Sa richesse en tanin et ses propriétés anti-inflammatoires en font un allié idéal pour apaiser les symptômes de l’eczéma.
Attention, cette huile rouge sang est formidable pour les problèmes cutanés, mais elle est également photosensibilisante. Il faut donc éviter de l’utiliser si vous prévoyez d’aller vous exposer au soleil, sinon des risques de brûlures peuvent se présenter.
Peut-on utiliser les huiles essentielles sur de l’eczéma ?
L’aromathérapie a encore un beau rôle dans les soins naturels pour soulager l’eczéma chez les adultes, mais également chez les enfants. Les huiles végétales vont aider à apaiser les symptômes tandis que les huiles essentielles vont pouvoir traiter le problème à la base : elles sont parfaitement complémentaires. L’équipe de Karandja vous a préparé une liste de 3 huiles essentielles à avoir près de vous si vous ou quelqu’un de votre famille souffrez de dermatite atopique.
L’huile essentielle de géranium rosat pour apaiser l’eczéma
En cas de troubles cutanés, l’huile essentielle de géranium rosat (Pelargonium asperum) est une solution qu’il est bon de tester. Afin de soulager l’eczéma naturellement, il est possible de l’utiliser dès 3 ans pour apaiser les démangeaisons de votre enfant. Ses principaux constituants chimiques apportent de nombreuses vertus à notre corps :
- Citronellol
- Géraniol
- Formiate de citronellyle
- Formiate de géranyle
On distille les feuilles pour obtenir cette huile essentielle qui sera la compagne parfaite pour apaiser votre peau.
🌸Le réflexe géranium rosat pour l’eczéma : 1 goutte d’huile essentielle pour un fond d’huile végétale. Appliquez ce mélange sur les zones lésées. Vous pouvez choisir une huile végétale que nous vous avons conseillée plus haut afin d’avoir encore plus de bienfaits.
L’huile essentielle de lavande aspic : le réflexe pour soulager l’eczéma
Réservée aux plus de 6 ans, l’huile essentielle de lavande aspic est une solution naturelle efficace pour soulager l’eczéma. Anti-inflammatoire et cicatrisante, c’est grâce à sa composition chimique exceptionnelle qu’elle devient une alliée parfaite pour soulager les troubles cutanés :
- Oxyde terpéniques : 1-8 cinéole
- Linalol
- Cétones : camphre
- Monoterpènes
Pour trouver l’huile parfaite, nous vous conseillons de vous rapprocher des producteurs français qui œuvrent pour proposer une huile essentielle contenant une quantité de camphre réduite (c’est un principe actif qui peut poser problème).
☘️ Le réflexe lavande aspic pour l’eczéma : diluer 1 goutte d’huile essentielle de lavande aspic dans un fond d’huile végétale pour appliquer sur les zones du corps touchées par l’eczéma.
Pssst, dans quelques mois l’huile essentielle de lavande aspic trouvera sa place dans votre boutique Karandja !
Les symptômes de l’eczéma soulagés par l’huile essentielle de thym à linalol
Le thym à linalol (Thymus vulgaris linaloliferum), de la famille des Lamiacées, fournit une huile essentielle utilisée comme antiseptique grâce à la distillation de ces sommités fleuries. Sa composition chimique agit positivement sur le corps :
- Monoterpénols : linalol
- Esters terpéniques
Utilisée traditionnellement pour les problèmes digestifs et respiratoires, l’huile essentielle de thym à linalol est aussi reconnue pour ses propriétés intéressantes sur l’eczéma.
🌿 Le réflexe thym à linalol pour soulager l’eczéma : 1 goutte d’huile essentielle pour 10 gouttes d’huile végétale. Massez délicatement les parties du corps touchées. Quelle huile végétale choisir ? Suivez nos conseils précédents ou craquez pour la douceur de l’amande douce.
Pour soulager l’eczéma de façon naturelle, on peut constater qu’il existe de nombreuses alternatives. Que ce soit avec des huiles végétales ou des huiles essentielles, il est possible d’adoucir votre peau et ainsi réussir à vous détendre. En calmant les démangeaisons et en apaisant les cicatrices, vous allez devenir plus serein·e pour traiter ce problème de fond autour de l’eczéma. N’oubliez pas de vous rapprocher du corps médical si votre eczéma devient très problématique au quotidien.
Pour tout savoir sur comment soulager l’eczéma de façon plus naturelle
- L’eczéma peut être soulagé par des soins naturels à base de plantes
- Ces soins en santé naturelle sont accessibles aux adultes et aux enfants
- Le top 3 des huiles végétales : bourrache, chanvre, millepertuis
- Le top 3 des huiles essentielles : géranium rosat, thym à linalol, lavande aspic
- Les huiles végétales sont complémentaires aux huiles essentielles pour soulager votre eczéma
Sources :
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Ma bible des huiles essentielles, Danièle Festy, Éditions Leduc
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Les huiles de fleurs solarisées, Claudine Luu, Éditions Dangles
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250 remèdes naturels à faire soi-même, Claudine Luu, Éditions Terre vivante
Toutes les données des articles du blog et de la newsletter de Karandja sont puisées dans des ouvrages de référence et traditionnels autour des plantes et des soins naturels. Elles n’ont pas pour but de remplacer l’avis médical dispensé par un médecin en ce qui a trait aux problèmes d’ordre médical, y compris le diagnostic.
